J’ai fini par intégrer cette pratique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont marcher, provoquer du yoga, ou décrocher le téléphone pour susciter un collègue, je pratique un voyant low cost. En général, pas plus de 2 à vingts minutes. Juste le générations de poser un problème, d’écouter, de révéler. C’est devenu un r�